“阿尔法小组”在挑选成员条件近乎苛刻，他们必须符合空降兵的身体条件。年龄大多限制在25～27岁之间，因为这时期他们已经思想成熟，而且身强力壮。最主要的是，“阿尔法小组”的成员90%以上都受过高等教育。这些特种突击队员们多数来自著名的梁赞高等空降指挥学院、莫斯科高等诸兵种合成指挥学院和边防军所属的两所军事学院。
但随着形势的发展和规模的扩大，入选“阿尔法小组”的标准稍有放宽。任何身体健康、心理稳定、年龄在23～28岁之间。服过兵役的小伙子均可提出入队申请。如果申请人符合所有候选要求。他就有机会参加专门的考试。但是，能够最终入选“阿尔法小组”的只能是申请者中的佼佼者。
对于阿尔法小组成员的要求是，他们不应只是机器，而应成为知识型的人才，能够在严峻环境中，独立思考和分析情况，提出自己的预测，做出恰如其分的决策。因此，在挑选成员时，“阿尔法小组”要对申请者的个性、测试和面谈情况进行深入细致的研究，从而正确地评估申请者的智力水平。
性格怪癖的申请者根本无望入选“阿尔法小组”，由于反恐怖特种作战行动所处的独特环境，“阿尔法小组”的每一个成员彼此之间都百分之百地信任自己的同事。这不仅关系着他们个人的安危，而且关系着整个特种作战任务能否完成。阿尔法小组的战斗力也颇为惊人。他们人人身怀绝技，每个人都最少为少校的军衔。这不但证明他们身怀指挥的能力，还证明他们都是经历争洗礼的人才。他们也是世界上最神秘的小组。
