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指甲月白代表什么?健康与月牙白有关系吗(正常代谢)

导语:大家有没有注意到我们指甲上的月牙,有的人光泽好,数量多,但是有的人却一个也没有,那么指甲上的月牙到底代表着什么?是不是越白越好呢?下面就跟着探秘志小编一起来看看吧!

指甲月白是什么?

指甲月白又被称为月牙白,或者半月痕,就是指手指甲上的半月形白色痕迹,一般在指甲下方五分之一处,常有人说指甲月白少代表身体内缺乏某种元素,但其实指甲月白只是人体正常代谢的产物,手指上没有血管流经的地方,就会产生白月牙,有些小孩和老人手上也没有月牙,但是不代表他们不健康。

月牙只是未完全角质化的指甲,月牙的多少都是身体正常的新陈代谢,因为指甲的生长越迅速,月牙就会越明显。不过在中医看来,月牙代表着一个人的气血情况,所以又被称为健康圈,如果一个人的月牙弧度大,光泽好,就说明这人的气血旺盛,如果白月牙比较小,甚至没有的,可能是气血循环不畅,在中医上,这与肝脏的兴衰有关,因为肝藏血,中医上说肝脏开窍于目,主筋,其华在爪。

指甲月白代表什么?

从中医上来看,月牙的状态和数量都反映了身体的健康状况,正常情况下,双手的月牙最好是8-10个,健康人的月牙占整个指甲的五分之一,通常以奶白色为好,说明此人精力充足,体质偏强。

虽然西医上来说指甲月白只是未成形的指甲,是人体正常的代谢,但是月牙虽然不是疾病的标志,却能很好的反应身体的代谢速度,因为月牙越明显就说明身体代谢越快,人体的代谢越快,就说明身体越强壮,精力越充沛。这也就是为什么很多老人小孩都没有月牙的原因。

指甲月白少或者没有的原因

1. 小孩和老人等特殊群体,月牙少属正常现象。

在小孩子还没发育前是很难长出月牙的,所以父母不必惊慌,再来就是老人的身体一般都由于年龄过大气血不足,导致手指月白也比较少,甚至没有,这都是正常的。

2.熬夜或者生活不规律,导致气血不足,体质较差。

许多成年人没有月牙或者月牙少,其实都是因为熬夜过度,生活不规律,导致的身体精力不足,体质较差,这样的人很容易疲劳。

指甲月白的补回方法

主要就是调整生活规律,多锻炼,多吃蛋白质和黑色食物,如黑木耳等,就像之前小编提到过十种对人体有益的食物,所以只要让身体保持精力充足,月牙就会慢慢长回来,因为身体健康了,代谢也就会加快,月牙也就会更明显。

由于现代人的生活习惯普遍不规律,整天忙于工作和生活,都没有时间好好休息,所以精力不足是正常的,特别是一些经常吃快餐的人,要好好了解一下经常吃快餐的十大危害,其实指甲月白的状况并不能作为很准确的参考,只能反应出身体的正常代谢速度,所以有不舒服还是需要到医院治疗,也不必因为月牙发生变化而心慌。

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