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长期喝冰水有什么危害,伤害肠胃(容易肚子疼、拉肚子)

炎炎夏日,一杯冰水可解渴,还能使人精神百倍。不过冰水虽好,夏季大家也不能常喝,否则也会伤害身体,至于长期喝冰水有什么危害?接下来就随小编一起去了解看看。

长期喝冰水有什么危害

天热的时候来一杯冰水是很好的,不过偶尔喝可以,长期喝对身体有害:首先,长期喝冰水会伤害肠胃;其次,长期喝冰水容易引起消化不良;再次,长期喝冰水会严重刺激肠胃,导致肚子疼,拉肚子的出现;最后,长期喝冰水还容易引起中暑。

1、伤害肠胃

喝冰水首先会刺激肠胃,一次两次还好,长期刺激的会导致胃部剧烈收缩,胃肠蠕动会变慢,会有胃胀的症状。同时胃部剧烈收缩,还有可能引起胃黏膜上的血管发生破裂,从而伤害肠胃健康。

2、消化不良

长期喝冰水也会导致消化不良,因为冰水会导致胃黏膜血管收缩,这样胃部很多种酶的活性会下降,容易引起消化不良。

3、拉肚子

其实要说长期喝冰水有什么危害,最普遍的还属肚子疼,以及拉肚子,因为冰水会给肠胃带来严重刺激,长期喝的话会导致肠胃痉挛而肚子疼;另外肠胃受到刺激,吃进去的食物在肠胃中停留的时间太短,特别难被消化吸收会导致拉肚子。

4、引起中暑

在炎炎夏日,很多人以为喝冰水可以解暑,其实这是对的,但有个前提,那就是不能长期喝冰水!因为长期喝冰水会引起皮肤上的汗毛孔关闭,身体排汗就会变得不顺畅,身体的散热功能就会受到影响,时间长了人就会容易中暑。

小结:关于长期喝冰水有什么危害,看完全文,大家知道了吧,短期喝冰水对人无害,反而可以解暑,解渴,但不能长期,否则不仅会伤害肠胃,还会出现消化不良、拉肚子的症状,严重时还会引起中暑,所以夏季喝冰水需多加注意。有兴趣的朋友,还可以看看男人长期喝冰水的危害

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