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拉肚子吃什么水果比较好:苹果(中和体内酸性物质)

拉肚子在我们的日常生活中是一种比较常见的疾病,很多人在拉肚子之后都不敢吃东西。其实拉肚子吃一些水果还是比较好的,那么拉肚子吃什么水果比较好呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

拉肚子吃什么水果比较好

拉肚子之后可以吃苹果、荔枝、石榴、桃子、杨桃、橙子等等。

苹果

苹果的营养非常丰富,这是我们都知道的。苹果除了口味非常好之外,营养也非常丰富,它含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。而且苹果是碱性食物,能够迅速中和体内过多的酸性物质,从而增强体力和抗病毒能力,所以吃苹果对于治疗中期不足、腹泻、便秘等有很好的效果。

荔枝

荔枝有补脾益肝、养血安神的功效,对于脾虚久泻、胃疼腹痛等症状有很好的效果,身体虚寒、胃寒的人可以多吃荔枝。再加上荔枝中的天然葡萄糖特别丰富,天然的葡萄糖对于补血健肺有特殊的功效,因此荔枝对于血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

石榴

石榴有生津止渴、止泻等功效,腹泻腹痛的人非常适合食用。酸石榴对于治疗久泻久痢、便血、脱肛、腹痛等症状有很好的效果。

桃子

由于桃子含有丰富的胶质物,这类胶质物能够吸收大肠内大量的水分,从而对于预防便秘和腹泻有很好的效果。

杨桃

由于杨桃的果汁中有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等,喝杨桃汁能够提高胃液的酸度,从而促进食物的消化。

橙子

橙子有生津止渴、帮助消化、防治便秘的功效。由于橙子中含有丰富的纤维素和果胶物质,这些物质可以促进肠道蠕动,从而帮助清肠通便,排除体内有害物质。

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