学家认为洗冷水澡可以增强每一个地并且减肥。在人类的生活中，几乎每一件事都是可以有着科学依据的，比如说饮食还有生活方式，其中就包括了洗澡，尤其是在炎热的夏天，人人都会在晚上睡觉之前洗一个澡。我家里的老人们肯定会说要洗澡的话，一定要用热水洗，冷水澡不太好，而在前两年网络上则是出现了这么一个说法，就是适当的洗冷水澡，对于人的健康有帮助。
增强免疫力
第一个说法就是洗冷水澡可以增强免疫力。在洗冷水澡的时候，可以让人体当中的天然杀伤性细胞活性增强，这个可以让我们的居住那些病毒以及细菌的感染，除此之外，洗冷水澡还可以让我们体内的白细胞产生的更多，从而增强自己抵抗病毒的能力。如果从这两个方面来看的话，洗冷水澡确实有一定的效果。
可以减肥
另外一点就是洗冷水澡也可以减肥。根据科学研究发现，用冷水浸泡可以刺激脂肪产生更多热量，从而加快脂肪的燃烧，并且增强新陈代谢的速度。让更多的能量排出到体外，从而达到一些减肥的效果，甚至还有科学家认为洗冷水澡可以让皮肤表面的血液循环变快，让皮肤的毒素顺利的排出，让皮肤的触感和皮肤的质量变得更好，这也是有着事实作为依据的，当年的毛主席总是喜欢冬泳，这也是毛主席在当时高寿的原因之一。
并不广泛适用
但是洗冷水澡的方法并不是广泛适用于每一个人，对于一些本身身体不太好的人来说，洗冷水澡不但没有好处，反而会导致引起一些过敏反应或者是心脑血管的疾病。每个人都应该按照自己身体的情况去选择最适合自己的沐浴方式。
